E/I İlişki Enerjisi: Yalnızlık ve bağlantının yanlış yorumlanmasından nasıl kaçınılır
Etkileşim yoluyla işlem yapmak veya dahili olarak işlemek, ilişkiyi kimin daha fazla önemsediği hakkında hiçbir şey söylemez.
Neden yalnız zaman geçirme ihtiyacı reddedilme olarak algılanıyor ve tepki verme ihtiyacı neden izinsiz giriş olarak algılanıyor?
Farklı kurtarma yolları
E tercihleri genellikle dış etkileşimler yoluyla enerji ve fikir kazanır ve I tercihleri genellikle azaltılmış girdi yoluyla netlik kazanır. Her ikisi de insanlardan hoşlanabilir ve her ikisinin de alana ihtiyacı olabilir.
Açıklanamayan sessizlik varsayımlara davetiye çıkarır
Anlaşma olmadan sessizlik en kötü durum yorumlarıyla dolu olabilir, sık sık temas ise müdahaleci gelebilir. Duraklatmanın ne kadar süreceğini ve temasın ne zaman devam edeceğini belirtmek hem alanı hem de bağlantıyı koruyabilir.
"Düşüncelerimi toparlamak için bir saate ihtiyacım var. Devam etmek için dokuzda geri geleceğim; konuşmayı bitirmeyeceğim." Bu, hiçbir açıklama yapılmadan ortadan kaybolmaktan daha açık ve güvenlidir.
Bunu bu şekilde anlamıyorum
- İçe dönüklük utangaçlık anlamına gelmez ve dışa dönüklük konuşkan anlamına gelmez.
- Sosyal beceriler ve enerji tercihleri aynı şey değildir.
Şimdi deneyebilirsiniz
- Yalnız kalma süresini ve yeniden bağlanma süresini belirtin.
- Bir kişi aşırı yüklenmişken önemli bir konuşmayı bitirmeye zorlamayın.
- Hem paylaşılan hem de bağımsız etkinlikler için alan bırakın.