انرژی رابطه E/I: چگونه از تعبیر نادرست تنهایی و ارتباط جلوگیری کنیم
پردازش از طریق تعامل یا پردازش داخلی چیزی در مورد اینکه چه کسی بیشتر به رابطه اهمیت می دهد، نمی گوید.
مسائل اصلی
چرا نیاز به زمان تنهایی به عنوان طرد و نیاز به پاسخ به عنوان نفوذ تلقی می شود؟
مسیرهای بازیابی مختلف
اولویتهای E اغلب از طریق تعاملات خارجی انرژی و ایدهها را به دست میآورند، و ترجیحات I اغلب از طریق کاهش ورودی وضوح دوباره به دست میآورند. هر دو ممکن است مردم را دوست داشته باشند و هر دو ممکن است به فضا نیاز داشته باشند.
سکوت غیرقابل توضیح فرضیات را فرا میخواند
بدون توافق، سکوت ممکن است با بدترین تفسیرها پر شود، در حالی که تماس مکرر ممکن است مزاحم به نظر برسد. بیان اینکه یک مکث چقدر طول می کشد و چه زمانی تماس از سر گرفته می شود می تواند از فضا و اتصال محافظت کند.
"من به یک ساعت نیاز دارم تا افکارم را مرتب کنم. برای ادامه ساعت نه برمیگردم—مکالمه را تمام نمی کنم." این واضح تر و ایمن تر از ناپدید شدن بدون توضیح است.
اینجوری درک نکن
- درونگرایی به معنای خجالتی نیست و برونگرایی به معنای پرحرفی نیست.
- مهارتهای اجتماعی و اولویتهای انرژی یکسان نیستند.
می توانید بلافاصله آن را امتحان کنید
- مدت زمان تنهایی و زمان اتصال مجدد را ذکر کنید.
- زمانی که یک نفر بیش از حد بار است، یک مکالمه مهم را مجبور نکنید که تمام شود.
- فضایی برای فعالیتهای مشترک و مستقل بگذارید.