INTJ Mengapa Anda sering kali perlu menyendiri: Atur modelnya alih-alih menolak hubungan
Kesendirian dapat digunakan untuk mengurangi masukan, mengintegrasikan isyarat, dan mengembalikan kejelasan keputusan.
Masalah inti
Bagaimana Anda bisa membedakan kesendirian yang sehat dengan penghindaran konflik atau menutup diri karena stres?
Kesendirian yang sehat kembali
Waktu sehat untuk menyendiri memiliki perkiraan durasinya. Setelah itu, orang tersebut dapat kembali ke hubungan atau tugas dengan lebih jelas.
Penghindaran membuat masalah hilang
Jika waktu saja tidak memiliki penjelasan atau titik balik dan berulang kali menggantikan komunikasi yang diperlukan, hal itu mungkin merupakan penghindaran daripada pemulihan.
"Saya perlu menyelesaikan masalah ini malam ini, dan saya akan memberi Anda tanggapan lengkap besok pagi" menyatakan batasan. Keheningan tanpa batas bukanlah hak yang diberikan oleh tipe kepribadian.
Tidak memahaminya seperti ini
- Tidak semua INTJ membutuhkan jumlah atau jenis kesendirian yang sama.
- Kebutuhan akan kesendirian tidak menjadi alasan perlakuan dingin atau kehilangan kontak.
Anda dapat mencobanya sekarang
- Sebutkan tujuan dan durasi waktu menyendiri terlebih dahulu.
- Saat Anda kembali, tanggapi masalah paling mengkhawatirkan pihak lain terlebih dahulu.
- Jika Anda tidak dapat kembali ke percakapan untuk waktu yang lama, periksa apakah Anda memerlukan dukungan lain.